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标题: 依靠智能手机记忆减退了许多 [打印本页]

作者: 金哲 时间: 2013-10-27 13:59 标题: 依靠智能手机记忆减退了许多

　最近丢失手机的崔某(37岁)在正想用公司电话给妻子打电话时，突然一下子懵住了。本应该记得的妻子的手机号码竟然想不起来了。崔某用隐约记得的几个数字试了三次才与妻子通上电话。崔某表示“脑子里只是浮现出在智能手机上储存的快播号码‘1’”，“只是依靠智能手机，现在记忆似乎减退了许多”。

　　现在，尖端数据机器统治着现代人的整个生活，越来越多的人称自己患上了“数码痴呆”(Digital Dementia)。这是指随着对智能手机、平板电脑、电脑等电子设备的依赖增加，记忆力或计算能力大幅下降的症状。想不起家人的生日或纪念日等，或没有导航仪连常走的路都模糊就是具有代表性的现象。现在还很难认为这是“脑病”，但要注意的是很可能成为造成生活不便，诱发各种压力的元凶。

　　据10月20日，网络问卷调查企业Dooit Survey对5823名进行的问卷调查结果显示，全部应答者中三分之一(33.7%)回答称记不起父母和兄弟的电话号码。在“直系家族以外，记住的电话号码”的提问里，36.2%回答称1~2个，一个也记不住的人共计占16.7%。记住6个以上的回答者只有15.6%。这是数码痴呆症正成为像失眠和头疼那样的现代人的常见症状。

　　提出“数码痴呆症”说法的德国脑科学家斯皮策(Manfred Spitzer) 博士指出“最近都是用导航仪找路，用手机代替记忆联系电话，这使利用和控制精神活动的能力退步”，“数码痴呆症始于即使无能也可以的生活”。一个快拨键就能代替记忆力和思考能力的数码装备使“想要记忆的能力和习惯”变得不需要，最终使数码痴呆症恶化。医学上，人的记忆主要由脑部的 “海马体”部位负责。如果不使用记忆力，就会使海马体萎缩，记忆容量减小。就像如果平时不运动，肌肉量就会萎缩那样，这算是如果不用脑，记忆和认知能力就会下降。

　　专家们说明道，如果“想不起前一天吃的菜单”，“与周围人80%以上的沟通是用智能手机等工具”，“如果不看喜欢歌曲的歌词就无法唱歌”的情况变多，就有必要怀疑是患上“数码痴呆症”。

　　当然，数码痴呆症并不会当场带来严重的日常生活问题。但如果继续放任，就会陷入没有数码工具就什么都做不了的心理恐慌，还会引起脑部特定部分的发达和机能的不协调。

　　作为数码痴呆症的疗法，首先要进行“数码减肥”。也就是说，减少对数码工具的依赖，适当地进行休息，培养经常用脑的习惯。例如读日记、新闻或杂志，在脑中进行简单的计算。即使是为情绪上的稳定或顺利进行对外关系，最好也要控制数码工具的使用时间。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　————文章来源于韩国中央日报中文网

作者: 超群 时间: 2013-11-19 22:08

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作者: 玉威 时间: 2013-11-26 23:50

太对了，电话号码记不住几个了

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