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标题:
如果我是个温柔亲切的人
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作者:
超群
时间:
2013-11-28 07:41
标题:
如果我是个温柔亲切的人
说实在,几年前我想到这个策略时,一开始还觉得有点肤浅。后来我想到,如果我是个温柔亲切的人,为什么我要特别安排时间表现我的仁慈?无论如何,我还是去试试看。结果我非常惊讶地发现这样对我不但有帮助,而且使我变成一个更亲切更温柔的人。基本上,这个策略是在提醒我,我很容易陷入生活的小圈子中,忘了要慢下脚步,忘了要在日常生活中展现慈爱之心。
对大多数人来说,我们的目标都是希望做个仁慈亲切的人。这个策略不是在反对这个概念,而是在补强它。我发现当我能与温柔约会时,我的生活就会变得更流畅自然了。换句话说,当我设定一段能表现自己温柔慈爱的时间时,我就很容易在其余的时间中让爱意充盈心中。
要执行这个策略其实很简单。你先看一下你的时间表,然后你设定一个固定的时间——十分钟、三十分钟或一小时——然后你针对这个目标来做,就好像你在进行任何重要的约会一样。
在这段时间,你不论是做什么事,都要以温柔慈爱的心做出发点。有时我用这段时间为我感激或心爱的人写一封信,或是签一张支票给慈善机关,不然就是打电话给某人,单纯的只是要告诉他“我爱他”。
另外我也会用最有效的方法为社区做一点事,或是想想有没有任何方法可以帮助别人。有时我也会计划或参与一些慈善活动——捐献食物、清洁社区、爱滋游行等等。不然我会干脆闭上眼为人们祈福。你可以选择做任何事,在这个策略中没有对或错,只看你有没有全心付出你的爱。
这个策略给我的生活带来力量与效能,使我保持平衡的中心点,能为自己的目标而坚持下去。我希望温柔慈善的心成为我生活中的第一目标,不只在我的思想、语言中,同时也落实在行动中。这样的练习使我时时记得自己的目标,也提醒我不要偏离这个正道。当我有所疏忽时,我也能及时的调整自己。如果你试试看,一定会非常快乐而惊讶的发现在人的生活当中处处充满温柔慈爱。
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