夏季黄芪妙用多！补气、生血特厉害

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你知道吗？尿其实是人体健康的晴雨表，从尿液的状态就能判断身体的好坏。



尿里有泡泡，长时间不消失；

尿液浑浊，味道重；

小便频繁，尿急；

尿液颜色变深；

一喝完水就想尿；



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大部分人平时都没有关注过尿液情况，但其实中年以后，很多人都会出现这些问题，这其实是尿蛋白惹的祸。

尿内出现蛋白称为尿蛋白，正常尿液中含少量蛋白，但如果尿蛋白增加，那就说明你的肾脏已经开始受到损伤。而对于中老年人而言，高血压、糖尿病、高血脂等心脑血管疾病都是导致尿蛋白增高的危险因素！

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所以有这些疾病的人一定要注意了，如果你的尿液出现了以上说的这些症状，说明你的肾脏已经受到损伤，如果不注意，久而久之肾脏损伤越来越严重，最严重的后果就是肾衰竭、尿毒症！

在中医理论中，肾脏的受损、衰竭往往和“气”脱不了关系。中医讲“肾为气之本也”，肾气是人体的先天之气，只有肾气足了，五脏之气才会足，身体才会健康。所以当肾出现问题的时候，首先想到的就是要补气。

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而今天要为大家介绍的这味中药，《本草求真》称它为“补气诸药之最”，而且药效温和，价格平民，人人都能用，它就是黄芪。黄芪在我国已有2000多年用药历史，《本草纲目》称它为“补药之长”，意思就是在所有补益的中药里，黄芪是老大，补气功效堪比人参。

历代老中医几乎人人都用黄芪养过生、治过病，它是古往今来治病防病的名贵中药材。



国医大师养生，黄芪少不了

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▲破壁黄芪粉泡水

在古代，黄芪的地位颇为尊贵，只有“尊荣人”才可以享用，不过现在不一样了，黄芪人人吃得起，最简单的吃法就是泡水喝，取黄芪3~5克，开水泡后代茶饮即可，可反复冲泡。

很多长寿的名老中医和国医大师，都是用黄芪来防病养生、永葆健康长寿的。

黄芪抗衰老、保长寿

国医大师朱良春60年坚持黄芪水煮粥，90多岁高龄仍能每日坐诊。

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●2010年，93岁的朱良春还在坚持每日坐诊不觉疲劳。

著名国医大师朱良春活到98岁高龄，从医70多年。在他90多岁的时候仍可每天问诊几十个病人，工作十几个小时也一点不觉疲劳，体力比子女还要好，一口气能爬到4楼。

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●朱良春60年如一日坚持用黄芪水煮粥吃。

原来他的秘诀就是60年如一日坚持用黄芪水煮粥吃。朱良春介绍，中药里面黄芪是大补元气的药，它能提高机体的免疫功能，能够补气。所谓气就是能量，气足了他的能量就强；气虚了以后，能量就不够了，就容易疲劳，耐力就差了。

“长寿而不健康，活受罪；健康而长寿，是真快乐。”朱良春正是因为60年如一日坚持用黄芪水煮粥，才拥有了令人羡慕的健康和长寿。

黄芪调节血压

国医大师李济仁30年高血压：靠一杯黄芪药茶稳定住了！

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●2011年，李济仁接受央视采访介绍养生秘诀就是黄芪。

李济仁教授是有名的国医大师，他50多岁时，由于工作量太大，患上了严重的高血压，最高时高压能达到190、200。虽然一直通过药物对血压进行控制，但是还是经常头脑昏沉，提不起精神，严重影响到工作。

后来，他为自己调配了一道以黄芪为主的药茶，坚持了半个月左右就觉得头也不晕，精神也好了，于是他三十多年一直坚持喝。如今他已87岁高龄，不仅高血压稳定了，还每日坚持坐诊，依旧鹤发童颜，精神矍铄。

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李济仁教授说：黄芪可补养五脏六腑之气，还有扩张血管的作用，对于防治高血压、中风都有很好的效果，再加上一些常见的如枸杞这样滋补药物，还能达到“气血和则百病消”的效果，血压自然就会稳定。

黄芪调节血糖

得了糖尿病水肿，名医陆仲安用黄芪救了胡适的命！

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1920年秋天，胡适在北大任校长期间得了消渴症（高血糖或尿糖），伴有全身水肿，他吃了不少西药也不见好转，后来经人推荐去看了一名经常给孙中山等名人治病、又因善用黄芪、人称“陆黄芪”的老中医陆仲安，他给胡适开了一个以黄芪为主药的方子，没想到吃了才几个月，胡适的病就好了。

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中年以后，胡适渐感身体疲惫，便常用黄芪泡水饮用，特别是在讲课之前，总要先呷几口黄芪水，可致精力倍增，讲起话来声如洪钟，胡适当时把这个诀窍告诉了北大其他的教师，让大家都受益匪浅。

中医认为，黄芪之所以能救胡适他们的命，是因为黄芪能利尿消肿，托毒生肌，对缓解糖尿病、急性肾炎、慢性肾病水肿以及体力不济者有很好的作用。

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可以看到，黄芪真是养生、补益、防病样样行，而且人人都能用，家中常备一点很有必要，坚持每天用点黄芪，就能达到健康又长寿的效果。不过市面上什么样的黄芪质量好，营养成分更容易被吸收？

黄芪第一在甘肃

品质优、药效好

甘肃是中国黄芪之乡，早在南北朝时期，大药学家陶弘景所著《本草经集注》中就有"黄芪第一出陇西，色黄白、味甜美，今亦难得"的记载。

据研究表明，甘肃得天独厚的高原气候，不仅天然无污染，使当地出产的黄芪甲苷含量达千分之0.17-0.327，比国家药典规定药效成分高出4-8倍，营养价值很高。

破壁黄芪粉

让药效更大程度发挥

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传统黄芪切片服用，吸收率只有20%左右，而且需要长时间煎煮，不易保存携带。专家认为，要想黄芪发挥更好的药效，直接选择经过先进的破壁技术处理之后的破壁黄芪粉效果更佳。

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●破壁黄芪粉，吸收率可达90%以上，更易吸收。

破壁就是打破植物细胞壁，就像打破鸡蛋、核桃的外壳，就能吃到里面的好东西，有效成分能够得到充足的释放，更容易被人体吸收。而经过破壁后的黄芪粉能将药效更大程度发挥，更利于中老年人吸收。

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01

营养吸收全面

效果更佳

破壁技术保留了原有活性成分，使药物细胞内有效成分能够直接释放出来，吸收率达90%以上，是传统黄芪片的3-5倍。

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02

起效快，更安全

干净卫生

现在市面上很多黄芪都是经过硫磺熏制的，普通消费者根本无法辨认，直接选择破壁黄芪粉更安全。而且破壁黄芪粉解决了中药散剂起效慢的问题，对人体起效快、疗效高；服用方便，直接泡水喝煲汤喝就能达到效果。

03

性价比高

1克破壁黄芪粉顶3克黄芪片

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▲1克破壁黄芪粉等于3克黄芪片的功效。

如果买1斤黄芪切成片食用，能被人体吸收的有效的成分不到2两，而直接食用1斤破壁黄芪粉，有9两多黄芪有效成分被人体吸收，也就是说，买1斤破壁黄芪粉就能达到买4斤传统黄芪切片的药效。

专家认为，日常养生需一天吃10克黄芪片才能达到效果，如果选择破壁黄芪粉，一天只需5克左右即可，性价比更高。早起或晚睡前空腹服用一小勺（相当于啤酒盖大小的量），也可以饭后服用。